Sabrosa Tradición Sonorense   

15 Sabrosas 
Recetas Sonorenses

Indice de Recetas

1. Burritos de Machaca
2. Caldo de Queso
3. Carne Asada
4. Machaca con Verduras
5. Cocido

6. Champurro
7. Chivichangas
8. Frijoles Meneados
9. Gallina Pinta
10. Guacavaqui

11. Nixtamal
12. Salsas de Chiles
13. Tamales de Chile Colorado
14. Tamales de Elote

15.
Tortillas de Harina de Agua

 

1. Burritos de Machaca


Ingredientes: 

  • 1/4 de kilo de carne machaca 
  • 2 cucharaditas de harina 
  • 2 cucharadas de manteca 
  • 10 chiles colorados 
  • 3 cucharadas de vinagre 
  • 1/2 cucharadita de sal 
  • 1/2 cucharadita de orégano 
  • 10 tortillas de harina grandes 

Preparación: 

  • En tres tazas de agua se pone a cocer el chile colorado, ya cocido se licúa. 
  • Las tortillas se parten a la mitad. 

Procedimiento: 

En la manteca se fríe la harina, se le agrega la machaca y se revuelve para que no se queme y quede bien frita. Se le agrega el chile molido y se sazona con el vinagre, orégano y sal, se deja hervir a fuego lento por unos minutos. 

Con la carne y las tortillas se hacen los burros (tacos). 
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2. Caldo de Queso

Ingredientes: 

  • 1 cebolla 
  • 1 cebolla verde 
  • 1 tomate 
  • 3 chiles verdes 
  • 3 papas 
  • 1 cucharada de aceite 
  • 1/2 litro de leche 
  • 1/2 litro de agua 
  • 2 tazas de queso seco 

Preparación: 

  • La leche y el agua se hierven juntos. 
  • Los chiles verdes se asan, se limpian y se pican en cuadritos. 
  • Las papas se pican en cuadritos regulares. 
  • El tomate y la cebolla se pican finamente. 
  • El queso se pica en cuadritos regulares. 

Procedimiento: 

En el aceite se sofríen las papas, la cebolla, el tomate y los chiles; se les agrega la leche y el agua calientes y la sal. Antes que las papas se ablanden se agrega el queso, se retira del fuego y se tapa.
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3. Carne Asada

Ingredientes: 

1 kilo de diezmillo (1/4 de kilo por persona) 
1 cucharada de sal 

Preparación: 

Se debe poner leña o carbón para hacer las brasas. 

Procedimiento: 

La carne se pone en una parrilla sobre las brasas. Ya que comienza a aparecer un jugo con sangre en la superficie se le debe de poner sal y voltear. No se le vuelve a voltear y se le deja asar hasta que suelta el mismo jugo. En este punto está término medio y jugosa. 
Se acostumbra colocar, en la parrilla sobre brasas, cebollas verdes a que se asen junto con la carne y se sirven como botana en jugo de limón. 
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4. Machaca con Verduras

Ingredientes: 

  • 1/4 de kilo de carne machaca 
  • 2 tomates 
  • 1 cebolla 
  • 4 dientes de ajo 
  • 2 chiles verdes 
  • 2 papas 
  • sal y pimienta al gusto 
  • aceite o manteca necesaria 

Preparación: 

  • Las papas se pican finamente y se fríen. 
  • Se pica el tomate, la cebolla y los ajos. 
  • Los chiles se tateman (asan) y se limpian; se pican en cuadritos. 

Procedimiento: 

Una vez que las papas están doradas se les agrega la carne machaca, el ajo y la cebolla; se dejan freír un poco, después se agrega el tomate, la sal y la pimienta al gusto, se tapa, se baja el fuego y se deja sazonar. 
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5. Cocido

Ingredientes: 

  • 1/2 kilo de aldilla 
  • 1/2 kilo de camote 
  • 1 colita de res 
  • 1/2 kilo de papas 
  • 100 gr. de chorizo 
  • 1/4 kilo de ejotes tiernos 
  • 2 tazas de garbanzo 
  • 4 calabacitas 
  • 3 elotes tiernos 
  • 3 membrillos 
  • 1 repollo chico 
  • 3 pedazos de calabaza 
  • 3 dientes de ajo 
  • 1 manojo de cilantro verde 
  • 2 tomates 
  • 2 cucharaditas de sal 
  • 4 litros de agua 
  • 1/2 cucharadita de pimienta 

Preparación: 

  • El garbanzo se pone a remojar, luego se le quitan los hollejos.
  • Se lavan las carnes y se parten en cuadros.
  • Los elotes se limpian y se parten en trocitos. 

Procedimiento: 

Se pone a cocer en el agua todas las carnes, con el ajo y la cebolla. Cuando empieza a hervir se le quita la espuma y se le agregan el garbanzo, los elotes y la sal. Cuando ya estén cocidos se le añaden el chorizo y demás verduras. Se deja hervir a fuego bajo hasta que todo esté bien cocido. Se sirve muy caliente. 
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6. Champurro

Ingredientes: 

  • 1-1/4 de litros de agua 
  • 250 gramos de piloncillo (3 pilones) 
  • 1 raja de canela 
  • 4 clavos de olor 
  • 1/2 taza de harina 
  • 100 gramos de cocoa (1/2 taza) 
  • agua para mezclar la harina 

Preparación: 

  • Se hierve el agua con el piloncillo, la canela y los clavos hasta que se disuelva el piloncillo. 
  • Se tuesta la harina en un sartén hasta que tome un color dorado. 
  • Se deja enfriar y se mezcla con agua fría. 
  • Se le agrega la cocoa y se revuelve hasta que no queden grumos. 
  • Puede colarse. 

Procedimiento: 

Una vez que el agua haya hervido se le agrega lentamente la harina diluida con la cocoa, y se revuelve constantemente para que no se pegue. 
Se deja hervir hasta que se cuece y se espese. 
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7. Chivichangas

Ingredientes: 

  • 1/2 kilo de carne de res blandita (palomilla o cabrería) 
  • 3 chiles verdes 
  • 2 tomates 
  • 3 dientes de ajo 
  • 1 cebolla 
  • 1 cucharada de manteca 
  • sal al gusto 
  • tortillas de harina de trigo 

Preparación: 

  • La carne se corta en tiras delgadas y se sazona con ajo y sal y se asa; antes de que dore se retira del fuego y se machaca. 
  • Los tomates se pican en cuadritos. 
  • Los chiles verdes se asan y se pican en cuadritos. 
  • El ajo y la cebolla se pican finamente. 

Procedimiento

Se fríen en la manteca o aceite las verduras con la carne y se sazonan con sal y pimienta. En el centro de las tortillas se les agrega el guisado de carne y se enrrollan, se fríen en aceite para que doren. 
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8. Frijoles Meneados

Ingredientes

  • 1/2 kilo de frijol cocido 
  • 200 gr. de queso cocido (fresco) 
  • 100 gr. de mantequilla 
  • 2 cucharadas de chile colorado en polvo 
  • 200 gr. de manteca 
  • 100 gr. de queso regional 
  • 100 gr. de chorizo 

Preparación

  • Se fríe el chorizo en la manteca. 
  • Se rallan ambos quesos por separado. 
  • Se fríe el chile colorado en la mantequilla. 
  • Se muelen perfectamente los frijoles. 

Procedimiento: 

Al frijol se le incorporan todos los ingredientes y se le deja freír hasta que los quesos se fundan. 
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9. Gallina Pinta

Ingredientes

  • 1/2 kilo de aldilla 
  • 1/2 kilo de colita de res o espinazo 
  • 1/4 de maíz nixtamalizado 
  • 1/4 kilo de frijol 
  • 1 cucharada de manteca 
  • 1/2 cabeza de ajo 
  • 1 cebolla 
  • 2 tomates 
  • 1 chile colorado 
  • sal al gusto 

Preparación

  • El chile se tuesta en la manteca caliente. 

Procedimiento

Se ponen a cocer la aldilla y la colita, cuando espumen, se le retira la espuma y se agrega el maíz, seguido del frijol. Cuando reviente el maíz se agregan la cebolla, los tomates y el chile. Se sala al gusto y se deja sazonar hasta que todo esté bien cocido. 
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10. Guacavaqui

Ingredientes

  • 1 colita de res 
  • 4 dientes de ajo 
  • 1/2 kilo de espinazo 
  • 3 chiles verdes 
  • 1/2 kilo de aldilla 
  • 3 tomates 
  • 1/2 kilo de pecho 
  • 1/2 kilo de ejotes 
  • 1 repollo chico 
  • 1 taza de garbanzo 
  • 6 elotes 
  • 1 pedazo grande de calabaza 
  • 6 zanahorias 
  • 1 manojo de cilantro 
  • 2 cebollas 
  • sal 
  • 4 litros de agua 

Preparación

  • Se remojan y se limpian los garbanzos. 
  • Los chiles se asan y se limpian. 
  • Los ejotes se limpian y las verduras se pican. 

Procedimiento

Se ponen a cocer las carnes, cuando empiezan a cocerse se agrega el garbanzo y sal. Cuando están casi cocidos se añaden el ajo, las cebollas, los tomates, los chiles, las verduras y el cilantro. 
Se deja hervir hasta que todo esté muy suave. 
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11. Nixtamal

Ingredientes

  • 1 kilo de maíz 
  • 3 cucharadas soperas de cal 
  • 3 litros de agua 

Preparación

  • Se hierve el agua con la cal bien disuelta. 
  • El maíz se limpia lo más posible. 

Procedimiento

Se pone el maíz en el agua con cal, se deja cocer hasta que toma color amarillo y se desprende ligeramente la cutícula (el ollejo). Se retira y se deja enfriar. 
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12. Salsas de Chile



Ingredientes:

  • 4 chiles pico de pájaro 
  • 4 chiles jalapeño 
  • 4 chiles güeritos o serranos 
  • 4 dientes de ajo 
  • sal al gusto 

Preparación

  • Se ponen a cocer los chiles en medio litro de agua. 

Procedimiento

Se muelen con el ajo y se les agrega sal. 
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13. Tamalas de Chile Colorado

Ingredientes para la Masa

  • 1 kilo de masa de maíz (nixtamal molido) 
  • 200 gramos de manteca vegetal 
  • 50 gramos de pinole 
  • 1 cucharada de harina de trigo 
  • 20 chiles colorados (chile pasilla) 
  • 1 cucharada de azúcar 
  • 100 gramos de pasitas 
  • sal 

Ingredientes para el Relleno

  • 1/2 kilo de carne gorda de res o de cerdo 
  • 4 dientes de ajo 
  • 100 gramos de manteca de res 
  • 50 gramos de manteca de cerdo 
  • 2 cucharadas de vinagre 
  • 150 gramos de aceitunas 
  • hojas secas de elotes 
  • 1 cebolla 

Preparación del Relleno

  • Se cuece la carne con la cebolla y dos ajos. 
  • Los chiles se limpian, se remojan en agua caliente y se licúan. 
  • Una vez cocida la carne se pica en cuadritos. 
  • Se fríen en la manteca, los dos dientes de ajo restantes, se retiran; se fríe la harina, se le agrega el chile molido, el vinagre, la sal y el azúcar, las aceitunas, las pasitas y la carne. 
  • Se deja sazonar. 
  • Las hojas de elote se remojan. 

Preparación de la Masa

  • Se baten las dos mantecas hasta que se ven esponjosas y se les agrega la masa, el pinole, la sal y el caldo de la carne necesario para formar una masa esponjosa de tal manera que un trocito de ésta flote sobre la superficie de una taza con agua. 

Procedimiento

Las hojas se remojan, se secan y se les unta una porción de pasta en medio de la cual se agrega el relleno, se doblan, se atan en el extremo con tiras de las mismas hojas y se cuecen al vapor durante una hora. 
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14. Tamalas de Elote

Ingredientes

  • 5 kilos de elote blanco (36 piezas en promedio) 
  • 2 1/4 kilos de chile verde (anahay) 
  • 750 gramos de manteca vegetal 
  • 400 gramos de queso blanco 
  • 1 taza de leche pasteurizada 
  • 80 gramos de sal fina 

Preparación

  • Los elotes se pelan y se jiman (es decir, se pasa un cuchillo sobre el elote, cortando los granos, pero dejando la cutícula en el olote); se muelen en el molino. 
  • El chile verde se tatema (asa), limpia y desvena, y se corta en rajas. 

Procedimiento

Se bate la manteca hasta que esponje, se le agrega la masa, la sal y la leche. Se bate todo hasta que está a punto y se le añade el queso. Los tamales se hacen untando con una cuchara sopera la masa en la hoja y a cada tamal se le agregan dos rodajas de chile verde. Los tamales se doblan y se van acomodando en una olla vaporera, se cubren con hojas de elote y una servilleta húmeda, después se tapan perfectamente. Se dejan cocer primero a fuego alto hasta que hierva el agua y en ese instante se baja a fuego lento por 55 minutos. 
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15. Tortillas de Harina de Agua

Ingredientes

  • 1 kilo de harina 
  • agua y sal 

Preparación

  • El agua se tibia un poco. 

Procedimiento

Se mezclan el agua, la harina y la sal, y se amasan hasta dejar una masa manejable. Se forman bolas grandecitas (50 gramos), se untan con manteca y se dejan reposar media hora cubiertas con una servilleta de tela. 

Se extienden con las manos hasta dejarlas lo más delgado posible, evitando que queden gruesas en las orillas; se cuecen en un comal grande que deberá estar muy caliente, se cuecen en un momentito por uno y otro lado evitando que se doren.   
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